« Praticienne en Shiatsu – une thérapie naturelle qui active la circulation du « Ki » (énergie) grâce à des étirements et des pressions effectuées avec les mains sur différentes parties du corps – j’ai choisi de me former pour enseigner le Pilates en intégrant l’école Lolita’s Legacy (agréée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates).

En alliant ces deux disciplines je propose un accompagnement qui s’inscrit dans une démarche d’amélioration de la qualité de vie et de prévention de la santé.

L’objectif de cette méthode est une approche globale du corps destinée à :
– améliorer la posture, l’équilibre, la respiration, la coordination
– ré-équilibrer l’énergie afin de réduire les douleurs musculaires ou articulaires, les problèmes digestifs, le sommeil, le stress…
– procurer une sensation de bien-être et de détente . »